« TRX » Quesako?

« TRX » Quesako?

Non non, je vous rassure… je ne parle pas le martien… 😉

Le TRX est une discipline sportive qui permet de tonifier son coeur et ses muscles par des mouvements simple, ludique et surtout dans le respect de notre corps. C’est un système d’entraînement par suspension accessible à tousquelque soit votre âge et votre condition physique !
Il associe l’effort lié à la suspension du poids du corps et la résistance de sangles attachées a un point haut. 30mn d’exercices suffisent pour booster votre métabolisme et dépenser des calories comme jamais, car tous les muscles profonds travaillent en permanence !

Pour la petite histoire, le systeme TRX nous arrive tout droit des Etats Unis ! Ces sangles d’entraînement ont été inventées par les forces spéciales américaines des Marines « Navy Seal ».

Si vous souhaitez découvrir cette discipline, vous pouvez vous inscrire à la session du 7 novembre à 13h dans un parc du 17ème (en plein air).

Pour plus de détails, je vous invite à prendre contact avec Caroline au 06 03 65 48 11 ou sur Facebook à travers le lien suivant : https://www.facebook.com/events/759425714169301/

Caroline est coach sportif au Royal Monceau et Diplômé Staps, Brevet d’état et Les Mills Coach.

Et vous, quel est votre sport ?

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